Zdrowa Pasja
Menu od 23.05 do 29.05.2022
23.05. Poniedziałek
Śniadanie
Brioszka z powidłem śliwkowym, kawa inka
II śniadanie
Smoothie jabłko z gruszką
Obiad
Potrawka z kurczaka z ryżem, sałatka z pomidora, cebulki z natką pietruszki
Podwieczorek
Ciasto ucierane z owocami
Kolacja
Krem pomidorowy z jogurtem naturalnym i nasionami słonecznika
24.05. Wtorek
Śniadanie
Tarta na spodzie z marchewki, sałatka z rzodkiewki
II śniadanie
Koktajl bananowy z wiórkami kokosowymi i kakao
Obiad
Kolorowe kopytka z masełkiem, sos pieczarkowy na jogurcie greckim
Podwieczorek
Bananowe Brownie
Kolacja
Clafoutis z tuńczykiem, oliwkami i papryką, mix sałat
25.05. Środa
Śniadanie
Naleśniki pszenne bez tłuszczu, farsz szpinakowy do naleśników, sałatka z rzodkiewki, papryki z zieloną pietruszką i olejem lnianym
II śniadanie
Pieczywo chrupkie wieloziarniste, surówka z marchewki, jabłka i białej rzodkwi
Obiad
Danie z kaszą jęczmienną i kurczakiem, ćwikła
Podwieczorek
Ciasto bananowe
Kolacja
Gofry z dżemem truskawkowym, jabłko, kiwi
26.05. Czwartek
Śniadanie
Bagietka wieloziarnista, twarożek z warzywami
II śniadanie
Smoothie banan z truskawką
Obiad
Zapiekanka makaronowa z miruną, brokułami i serem mozzarella
Podwieczorek
Sernik jaglany snickers
Kolacja
Sałatka z mixem sałat, ogórkiem konserwowym i mandarynką, sos winegret
27.05. Piątek
Śniadanie
Kanapka z serkiem bieluch i z warzywami
II śniadanie
Koktajl bananowo-owsiany
Obiad
Dietetyczne klopsiki pieczarkowe, frytki z ziemniaków z rozmarynem, sos paprykowy z czerwonej papryki, ogórek zielony
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe
Kolacja
Krem z kukurydzy detoks, prażone nasiona słonecznika
28.05. Sobota
Śniadanie
Gofry z mąki jaglanej, sałatka owocowa z migdałami
II śniadanie
Smoothie truskawkowo-bananowe
Obiad
Pieczone kotlety mielone, ryż brązowy z surówką z korniszonów
Podwieczorek
Ciasto ucierane z owocami
Kolacja
Sałatka z pieczonym jabłkiem i serek kozim, sos miodowo-musztardowy
29.05. Niedziela
Śniadanie
Kanapki z rukolą, szynką i kiełkami.
II śniadanie
Koktajl gruszkowy
Obiad
Klops w sosie pieczarkowym, kasza gryczana-palona, pieczone buraczki
Podwieczorek
Kolorowe galaretki z białym kleksem
Kolacja
Ryż z jabłkiem i cynamonem